肌肉痠痛啊...

除了水腫之外，最近肌肉痠痛似乎也加深了，主要是在鼠蹊部。我還是上網才知道，原來痠痛的部位是這個名稱啊，網路資訊還真豐富啊...

有人說多按摩就會好一些，是沒錯啦！按摩的時候，的確覺得舒服多了，但這幾天有一搭沒一搭的按摩結果就是，起床後真是超痠痛的啦！所以現在起床的動作都必須分解plus緩慢，醒了之後，先是躺著試著左右轉身看看，要是頗痠痛，就躺著運動or按摩一下，要是還可接受，也要自己慢慢滾下床，過去一躍而起的狀態已不復見了！

前幾天坐在娘家餐桌椅打了1~2個小時的電腦，起身時也是鼠蹊部一陣大痠痛啊！挖哩咧......但我想可能是硬椅子的關係吧？因為像今天在劉哥哥數萬元的高檔椅子上坐了一整個下午，起身時幾乎沒啥感覺，我好嬌貴啊，哈哈哈！anyway，最近這兩天深受水腫&鼠蹊部痠痛所苦啊...希望下週開始上孕婦瑜珈後能改善一些！