哇哈哈，不知道是這兩天都吃自己煮的，還是很少出門走路，或者時常按摩，又或者睡覺時腳墊高一些，昨天開始，水腫居然慢慢消了？！
和前天（週五）的肥肥腳相比，昨天（週六）下午已經可以清楚看到我的腳背筋囉！一切恢復正常真是開心，要繼續保持啊...
從一隻蠍子到一對蠍子再到一家蠍子的點滴記錄 scorpio mom+scorpio dad+scorpio baby
2011-08-27
Week29（28w6d）：第六次產檢
本來以為今天時間算得剛剛好，10點多打電話，護士說看到14號，早上醫生沒有排手術，心想我是37號，11:30前到應該OK。11點20多分踏進診所，結果......居然才到22號???!!!這是什麼狀況啊?!看來今天又有得等了...果然，今天又是快1點才看到。
在看診的前10~20分鐘，護士照例先量體重、血壓，我順便跟護士說鼠蹊部疼痛以及水腫的問題。護士說：「水腫是正常的，之後會更嚴重。」真是...一站上磅秤，這次一樣胖了2公斤，護士說：「體重沒有控制好喔...但也有可能是水腫的關係啦！」唉...真所謂風水輪流轉，沒想到我也成了要人家提醒不要吃太胖的人啊...護士又問了還有哪兒不舒服，順便提了先前在別的地方抽血，發現貧血的問題，護士聽了之後登記下來，讓醫生等等看診時回覆。
等了半天，終於叫到37號，進了超音波室，醫生先跟我解釋貧血的問題，說我是缺鐵性貧血，只要吃媽媽維他命應該就好了，不用再刻意補充。接著就開始和baby以超音波相見歡，頭圍大2天，恩，還OK！量到肚圍時，醫生用我從來沒聽過的驚訝語氣說：「哇！大！」我不禁「ㄏㄚˊ」了一大聲，醫生說肚圍大概大了快3週，挖哩咧，這也太恐怖了吧？上次產檢才大一週，這一個月居然又超前2週。醫生還說：「媽媽你吃很好呴～」我馬上大聲說：「沒有啊，我哪有吃很好啊～～～」真的啊！我覺得我的食量都沒什麼變化，頂多就是最近怕缺鐵缺鈣，所以多喝了不少牛奶和牛肉，好啦！有偷吃1~2次泡麵，還有就是依然無法抵抗水果的誘惑，或許就是這樣糖份攝取過多，導致肚圍胖3週吧？ 唉唉...看來真的要注意自己吃進去的每樣東西了，糖份要盡量降低。要記得醫生說的：「水果不要吃太多，要不然到時候太大隻了！」
量到腿的時候，醫生說腿比腳短，小了1週，我就說：「該長的不長啊...」（我真是壞心媽媽）醫生說，腿比較沒關係，因為裡面空間有限。問醫生是不是鈣質不夠？醫生說和那沒關係，有時高矮胖瘦是遺傳。唉...也是啦...我們兩個個兒都不高，baby，我們對不起你啊!!!
不過今天照baby臉的時候，醫生說眼睛很大喔，臉肉肉的，真的耶！畫面上看起來，臉頰有著2陀肉呢，很可愛，呵呵！（某人事後很得意說，眼睛大是他的功勞！拜託...我們家的眼睛也很大，好嗎？哼！）因為今天在超音波上，臉看起來還是有一點像本壘版，我就問醫生，他是本壘版臉嗎？醫生看了看說，不太像，不夠大。哈哈！在經過肚圍衝擊之後，這算是有點小小的安慰了...
至於其他結果還包括：
1. 心跳正常（今天醫生聽了兩次，害我有點小擔心，好在醫生後來有說正常）
2. 胎位正，但還是要等到32週胎位正才是真正的正（好像繞口令，哈！）
3. 沒有隱睪症
4. 體重1516克（哇！這個月長了600公克）
醫生照完超音波，離開超音波室前的最後叮嚀就是：「都正常，唯一就是肚子胖2個多禮拜，不要吃太甜、不要吃太多。」
回到診間，繼續問鼠蹊部痠痛的問題，醫生說那是因為肚子越來越重的關係，因為重所以靜脈曲張，用托腹帶應該可以改善。喔？原來是靜脈曲張？回家再survey一下囉！最後臨離開診間時，醫生還不忘提醒，不要吃太甜，水果少吃一點，麵包、蛋糕也少吃，飯吃八分滿就好。yes, sir!!!!!
所以啦，今天整個產檢就在「肚圍大3週」的震撼中結束了，接下來2個月要好好忌口了啦！希望兩個禮拜後的產檢，數值不要太驚人啊！
這次的超音波照片：
這次的超音波影片：https://vimeo.com/28188228
在看診的前10~20分鐘，護士照例先量體重、血壓，我順便跟護士說鼠蹊部疼痛以及水腫的問題。護士說：「水腫是正常的，之後會更嚴重。」真是...一站上磅秤，這次一樣胖了2公斤，護士說：「體重沒有控制好喔...但也有可能是水腫的關係啦！」唉...真所謂風水輪流轉，沒想到我也成了要人家提醒不要吃太胖的人啊...護士又問了還有哪兒不舒服，順便提了先前在別的地方抽血，發現貧血的問題，護士聽了之後登記下來，讓醫生等等看診時回覆。
等了半天，終於叫到37號，進了超音波室，醫生先跟我解釋貧血的問題，說我是缺鐵性貧血，只要吃媽媽維他命應該就好了，不用再刻意補充。接著就開始和baby以超音波相見歡，頭圍大2天，恩，還OK！量到肚圍時，醫生用我從來沒聽過的驚訝語氣說：「哇！大！」我不禁「ㄏㄚˊ」了一大聲，醫生說肚圍大概大了快3週，挖哩咧，這也太恐怖了吧？上次產檢才大一週，這一個月居然又超前2週。醫生還說：「媽媽你吃很好呴～」我馬上大聲說：「沒有啊，我哪有吃很好啊～～～」真的啊！我覺得我的食量都沒什麼變化，頂多就是最近怕缺鐵缺鈣，所以多喝了不少牛奶和牛肉，好啦！有偷吃1~2次泡麵，還有就是依然無法抵抗水果的誘惑，或許就是這樣糖份攝取過多，導致肚圍胖3週吧？ 唉唉...看來真的要注意自己吃進去的每樣東西了，糖份要盡量降低。要記得醫生說的：「水果不要吃太多，要不然到時候太大隻了！」
量到腿的時候，醫生說腿比腳短，小了1週，我就說：「該長的不長啊...」（我真是壞心媽媽）醫生說，腿比較沒關係，因為裡面空間有限。問醫生是不是鈣質不夠？醫生說和那沒關係，有時高矮胖瘦是遺傳。唉...也是啦...我們兩個個兒都不高，baby，我們對不起你啊!!!
不過今天照baby臉的時候，醫生說眼睛很大喔，臉肉肉的，真的耶！畫面上看起來，臉頰有著2陀肉呢，很可愛，呵呵！（某人事後很得意說，眼睛大是他的功勞！拜託...我們家的眼睛也很大，好嗎？哼！）因為今天在超音波上，臉看起來還是有一點像本壘版，我就問醫生，他是本壘版臉嗎？醫生看了看說，不太像，不夠大。哈哈！在經過肚圍衝擊之後，這算是有點小小的安慰了...
至於其他結果還包括：
1. 心跳正常（今天醫生聽了兩次，害我有點小擔心，好在醫生後來有說正常）
2. 胎位正，但還是要等到32週胎位正才是真正的正（好像繞口令，哈！）
3. 沒有隱睪症
4. 體重1516克（哇！這個月長了600公克）
醫生照完超音波，離開超音波室前的最後叮嚀就是：「都正常，唯一就是肚子胖2個多禮拜，不要吃太甜、不要吃太多。」
回到診間，繼續問鼠蹊部痠痛的問題，醫生說那是因為肚子越來越重的關係，因為重所以靜脈曲張，用托腹帶應該可以改善。喔？原來是靜脈曲張？回家再survey一下囉！最後臨離開診間時，醫生還不忘提醒，不要吃太甜，水果少吃一點，麵包、蛋糕也少吃，飯吃八分滿就好。yes, sir!!!!!
所以啦，今天整個產檢就在「肚圍大3週」的震撼中結束了，接下來2個月要好好忌口了啦！希望兩個禮拜後的產檢，數值不要太驚人啊！
這次的超音波照片：
這次的超音波影片：https://vimeo.com/28188228
育兒書
其實一直覺得好像還不到生產時刻，或許也是因為太focus在懷孕的過程，所以從來沒想過要看育兒書。
前兩個禮拜，Elaine在MSN當頭棒喝，叫我不要再看懷孕的書，沒啥好看，養小孩的書比較重要。她說，有很多觀念在小孩一出生就要建立，也不要想著等生完再看，因為生完根本沒時間，眼力也不好，根本沒辦法看。然後就說，她會把之前借給朋友的書拿回來借我。
當時聽了沒有太大的感覺，因為才6個多月，總覺得還有3個月，時間還早咧！而且現在看了，照我目前的記憶力，大概到生的時候也忘得差不多了！不過，這樣的想法卻也慢慢植入我的腦中，原本想等Elaine借我書，但我這個急性子，想做的事情就想馬上完成（但工作好像某部分會例外，哈哈哈！）所以，過了2個禮拜的某一天（好像就是這禮拜一8/22吧？），開始上網查有哪些不錯的育兒書。大家談到的好像就是那幾本，和百歲醫生相關的、親密育兒寶典、超級嬰兒通......但其實每本都各有推崇和批評，大概是和本身的經驗和理念相關吧？
粗略來分，育兒觀念分成兩派，一派是嚴格派，小孩完全照表操課（照著爸媽的時間表），多久該喝奶、每個時期該喝多少之類的，若小孩哭了，不要一直抱他。另一派則是放任派，爸媽完全照著小孩的需求，小孩想喝奶就喝奶、想喝多少就喝多少、哭了就要馬上回應。當然，以上是比較極端的說法啦，但原始概念大概是這樣。
有人說百歲醫生比較偏嚴格派，親密育兒寶典比較偏放任派，所以就看爸媽buy in哪種做法？之於我呢，覺得自己比較是中間偏嚴格派，因為全然的嚴格也太法西斯了，但放任派又怕造成小孩蠻橫。所以在"小孩還沒出生的此時"，覺得自己比較希望採取中間偏嚴格的做法。希望他有規律，但也不會太嚴格要求，畢竟媽媽我本身也是有點這樣的個性嘛！
看了一堆網友經驗後，大概想好要買哪幾本，於是上博客來準備買書，發現有些書打完折才不到200元，還蠻便宜的嘛！最後買了以下幾本：
至於放任派的《親密育兒寶典》，一來是覺得不要一次買太多，第一批先看上面的應該就OK，二來也是因為它比較貴啦，而且還分了上下冊，感覺比較像教科書。另外還有一本《寶貝你的新生兒》，吸引我的是書中有以月份（or天數?）列出baby每天的作息時間參考，感覺好像可以當個基底，從這邊延伸適合baby的真正作息，不過因為剛好缺貨，所以也沒買。
過了兩天（週三8/24）和露比去逛誠品，剛好看到《親密育兒寶典》和《寶貝你的新生兒》，真是天助我也，可以先翻翻內容到底是講啥。《親密育兒寶典》果然像教科書，好大的兩本啊！《寶貝你的新生兒》是一般大小size，所以我先選擇小本的開始閱讀。果然是偏嚴格的書，連字句口吻也比較權威，像是小孩要有自己的獨立空間，讓他睡在自己的床上，最好有自己的房間。書的後面還真的附上作息時間表，不過我沒看完，因為想說反正買回家慢慢看好了，也是因為才200多元（但沒打折，嗚嗚...）。
後來，又開始翻閱《親密育兒寶典》，整本書的氛圍真的很「愛」，如同書名一樣，有著「親密」的感覺。它的重點在於要建立和小孩之間的親密關係，而這種親密關係建立在於時時給baby愛。作者鼓勵父母和小孩同睡，當小孩哭的時候，就要隨時回應，讓baby能感受到父母的愛，彼此的親密關係也由此建立。其實在閱讀時，會讓人感受到作者充滿著無限的愛，這種舒服的感覺也感染了讀者，會讓人帶著笑容閱讀這本書。
但因為前一分鐘還在看偏嚴格派的《寶貝你的新生兒》，乍看《親密育兒寶典》時，真有種震撼教育or被打巴掌的fu，因為完全是不同的理念啊！一開始會有點錯亂，天哪！到底怎樣是對的啊？後來想想，養小孩根本沒有對錯，還是要看自己的觀念，當然也要看自己養的是怎樣的小孩啦！而看書就當是吸取知識，挑選自己認同的follow就好了，不一定要爭個是非對錯，所以我可能還是中間偏嚴格吧？不要太嚴格，也不要太放縱，哈！
所以從七個月的現在開始，我要慢慢閱讀&消化這些育兒書了！
前兩個禮拜，Elaine在MSN當頭棒喝，叫我不要再看懷孕的書，沒啥好看，養小孩的書比較重要。她說，有很多觀念在小孩一出生就要建立，也不要想著等生完再看，因為生完根本沒時間，眼力也不好，根本沒辦法看。然後就說，她會把之前借給朋友的書拿回來借我。
當時聽了沒有太大的感覺，因為才6個多月，總覺得還有3個月，時間還早咧！而且現在看了，照我目前的記憶力，大概到生的時候也忘得差不多了！不過，這樣的想法卻也慢慢植入我的腦中，原本想等Elaine借我書，但我這個急性子，想做的事情就想馬上完成（但工作好像某部分會例外，哈哈哈！）所以，過了2個禮拜的某一天（好像就是這禮拜一8/22吧？），開始上網查有哪些不錯的育兒書。大家談到的好像就是那幾本，和百歲醫生相關的、親密育兒寶典、超級嬰兒通......但其實每本都各有推崇和批評，大概是和本身的經驗和理念相關吧？
粗略來分，育兒觀念分成兩派，一派是嚴格派，小孩完全照表操課（照著爸媽的時間表），多久該喝奶、每個時期該喝多少之類的，若小孩哭了，不要一直抱他。另一派則是放任派，爸媽完全照著小孩的需求，小孩想喝奶就喝奶、想喝多少就喝多少、哭了就要馬上回應。當然，以上是比較極端的說法啦，但原始概念大概是這樣。
有人說百歲醫生比較偏嚴格派，親密育兒寶典比較偏放任派，所以就看爸媽buy in哪種做法？之於我呢，覺得自己比較是中間偏嚴格派，因為全然的嚴格也太法西斯了，但放任派又怕造成小孩蠻橫。所以在"小孩還沒出生的此時"，覺得自己比較希望採取中間偏嚴格的做法。希望他有規律，但也不會太嚴格要求，畢竟媽媽我本身也是有點這樣的個性嘛！
看了一堆網友經驗後，大概想好要買哪幾本，於是上博客來準備買書，發現有些書打完折才不到200元，還蠻便宜的嘛！最後買了以下幾本：
- 百歲醫師教我的育兒寶典
- 這樣做，寶寶超好帶（百歲醫師教我的育兒寶典 實踐篇）
- 喂，請問百歲醫師在家嗎？（百歲醫師教我的育兒寶典 圖文育兒攻略本）
- 超級嬰兒通
至於放任派的《親密育兒寶典》，一來是覺得不要一次買太多，第一批先看上面的應該就OK，二來也是因為它比較貴啦，而且還分了上下冊，感覺比較像教科書。另外還有一本《寶貝你的新生兒》，吸引我的是書中有以月份（or天數?）列出baby每天的作息時間參考，感覺好像可以當個基底，從這邊延伸適合baby的真正作息，不過因為剛好缺貨，所以也沒買。
過了兩天（週三8/24）和露比去逛誠品，剛好看到《親密育兒寶典》和《寶貝你的新生兒》，真是天助我也，可以先翻翻內容到底是講啥。《親密育兒寶典》果然像教科書，好大的兩本啊！《寶貝你的新生兒》是一般大小size，所以我先選擇小本的開始閱讀。果然是偏嚴格的書，連字句口吻也比較權威，像是小孩要有自己的獨立空間，讓他睡在自己的床上，最好有自己的房間。書的後面還真的附上作息時間表，不過我沒看完，因為想說反正買回家慢慢看好了，也是因為才200多元（但沒打折，嗚嗚...）。
後來，又開始翻閱《親密育兒寶典》，整本書的氛圍真的很「愛」，如同書名一樣，有著「親密」的感覺。它的重點在於要建立和小孩之間的親密關係，而這種親密關係建立在於時時給baby愛。作者鼓勵父母和小孩同睡，當小孩哭的時候，就要隨時回應，讓baby能感受到父母的愛，彼此的親密關係也由此建立。其實在閱讀時，會讓人感受到作者充滿著無限的愛，這種舒服的感覺也感染了讀者，會讓人帶著笑容閱讀這本書。
但因為前一分鐘還在看偏嚴格派的《寶貝你的新生兒》，乍看《親密育兒寶典》時，真有種震撼教育or被打巴掌的fu，因為完全是不同的理念啊！一開始會有點錯亂，天哪！到底怎樣是對的啊？後來想想，養小孩根本沒有對錯，還是要看自己的觀念，當然也要看自己養的是怎樣的小孩啦！而看書就當是吸取知識，挑選自己認同的follow就好了，不一定要爭個是非對錯，所以我可能還是中間偏嚴格吧？不要太嚴格，也不要太放縱，哈！
所以從七個月的現在開始，我要慢慢閱讀&消化這些育兒書了！
2011-08-26
肌肉痠痛啊...
除了水腫之外，最近肌肉痠痛似乎也加深了，主要是在鼠蹊部。我還是上網才知道，原來痠痛的部位是這個名稱啊，網路資訊還真豐富啊...
有人說多按摩就會好一些，是沒錯啦！按摩的時候，的確覺得舒服多了，但這幾天有一搭沒一搭的按摩結果就是，起床後真是超痠痛的啦！所以現在起床的動作都必須分解plus緩慢，醒了之後，先是躺著試著左右轉身看看，要是頗痠痛，就躺著運動or按摩一下，要是還可接受，也要自己慢慢滾下床，過去一躍而起的狀態已不復見了！
前幾天坐在娘家餐桌椅打了1~2個小時的電腦，起身時也是鼠蹊部一陣大痠痛啊！挖哩咧......但我想可能是硬椅子的關係吧？因為像今天在劉哥哥數萬元的高檔椅子上坐了一整個下午，起身時幾乎沒啥感覺，我好嬌貴啊，哈哈哈！anyway，最近這兩天深受水腫&鼠蹊部痠痛所苦啊...希望下週開始上孕婦瑜珈後能改善一些！
有人說多按摩就會好一些，是沒錯啦！按摩的時候，的確覺得舒服多了，但這幾天有一搭沒一搭的按摩結果就是，起床後真是超痠痛的啦！所以現在起床的動作都必須分解plus緩慢，醒了之後，先是躺著試著左右轉身看看，要是頗痠痛，就躺著運動or按摩一下，要是還可接受，也要自己慢慢滾下床，過去一躍而起的狀態已不復見了！
前幾天坐在娘家餐桌椅打了1~2個小時的電腦，起身時也是鼠蹊部一陣大痠痛啊！挖哩咧......但我想可能是硬椅子的關係吧？因為像今天在劉哥哥數萬元的高檔椅子上坐了一整個下午，起身時幾乎沒啥感覺，我好嬌貴啊，哈哈哈！anyway，最近這兩天深受水腫&鼠蹊部痠痛所苦啊...希望下週開始上孕婦瑜珈後能改善一些！
2011-08-24
2011-08-23
孕婦瑜珈
現在已經超過28週，正式進入懷孕後期，為了順產，似乎該開始好好運動了！
想了半天，我對散步、游泳、瑜珈這三項比較提得起興趣，但有人不准我游泳，所以馬上被劃掉。散步？也是OK！但家裡在山上，要散步就要爬坡，不知這樣好不好？而且照我懶惰的程度，一個人在家應該就懶得動了吧？為了以防萬一，在散步之外，還是要多一種運動，我決定用錢督促自己好好運動。當然，很多人都說孕婦瑜珈不錯也是重點之一啦！所以，今天早上開始積極survey孕婦瑜珈。
發現孕婦瑜珈好像挺不錯的，除了可以達到緩和運動，也可以讓身心處於較為放鬆階段，是種身心靈合一的運動。而且在課程上學的，在家裡也可以自我練習。我想，自己以前上過瑜珈，去上孕婦瑜珈應該難度不高吧？在網路上查了一下，有一間「慧瑜珈」頗受好評，有蠻多迴響和推薦，地點在東區，對我來說也挺方便的。「慧瑜珈」的特色就是專門針對孕婦開課，每一班都是10~12人小班制，老師本身也生過小孩，加上上課的人都是孕婦，所以除了上孕婦瑜珈外，也有很多懷孕or生產經驗和知識的交流與分享。甚至也有開「生產瑜珈」的課程，讓在懷孕最後一個月的孕婦可以上，能夠更瞭解生產過程，以及如何運用瑜珈讓生產更順遂。
看了看價格，若是週間就是一週兩次，上10堂3999元，若是週末就是一週一次，價格較貴，要5000元。所以，我當然選週間啦！一來是現在時間許可，二來是一次只要上1小時，不會太累，三來當然就是很重要的價格便宜啦！於是馬上寫信詢問，我現在28週才開始上會不會太晚？之後能不能上生產瑜珈？現在有哪些上課時段可選擇？過了1~2小時，就收到回信，答案都是OK！真讚！之後在我們雙方在下午又來往了3~4次信，最後結論就是下週開始上課，目前排到每週三、五下午的課（原本選二、四下午，因為這樣剛好可以搭上劉媽媽做飯的日子，但無奈沒有缺額，所以只能看之後有沒有人「畢業」讓出名額了）好期待啊...
為了上瑜珈課，心想應該要穿寬鬆運動休閒褲，偏偏我懷孕之後都沒買這類的褲子。於是，馬上又打開Y!超級商城物色適合的瑜珈衣褲，太貴的不想要（因為畢竟只穿這麼一陣，我還是很理智的），價格合意的又沒有喜歡又好搭的顏色（總不能太委屈自己吧？）好在用關鍵字搜尋外加挑了半天，終於還是讓我挑到便宜又OK的，希望可以在我上課前收到啊...期待again...
想了半天，我對散步、游泳、瑜珈這三項比較提得起興趣，但有人不准我游泳，所以馬上被劃掉。散步？也是OK！但家裡在山上，要散步就要爬坡，不知這樣好不好？而且照我懶惰的程度，一個人在家應該就懶得動了吧？為了以防萬一，在散步之外，還是要多一種運動，我決定用錢督促自己好好運動。當然，很多人都說孕婦瑜珈不錯也是重點之一啦！所以，今天早上開始積極survey孕婦瑜珈。
發現孕婦瑜珈好像挺不錯的，除了可以達到緩和運動，也可以讓身心處於較為放鬆階段，是種身心靈合一的運動。而且在課程上學的，在家裡也可以自我練習。我想，自己以前上過瑜珈，去上孕婦瑜珈應該難度不高吧？在網路上查了一下，有一間「慧瑜珈」頗受好評，有蠻多迴響和推薦，地點在東區，對我來說也挺方便的。「慧瑜珈」的特色就是專門針對孕婦開課，每一班都是10~12人小班制，老師本身也生過小孩，加上上課的人都是孕婦，所以除了上孕婦瑜珈外，也有很多懷孕or生產經驗和知識的交流與分享。甚至也有開「生產瑜珈」的課程，讓在懷孕最後一個月的孕婦可以上，能夠更瞭解生產過程，以及如何運用瑜珈讓生產更順遂。
看了看價格，若是週間就是一週兩次，上10堂3999元，若是週末就是一週一次，價格較貴，要5000元。所以，我當然選週間啦！一來是現在時間許可，二來是一次只要上1小時，不會太累，三來當然就是很重要的價格便宜啦！於是馬上寫信詢問，我現在28週才開始上會不會太晚？之後能不能上生產瑜珈？現在有哪些上課時段可選擇？過了1~2小時，就收到回信，答案都是OK！真讚！之後在我們雙方在下午又來往了3~4次信，最後結論就是下週開始上課，目前排到每週三、五下午的課（原本選二、四下午，因為這樣剛好可以搭上劉媽媽做飯的日子，但無奈沒有缺額，所以只能看之後有沒有人「畢業」讓出名額了）好期待啊...
為了上瑜珈課，心想應該要穿寬鬆運動休閒褲，偏偏我懷孕之後都沒買這類的褲子。於是，馬上又打開Y!超級商城物色適合的瑜珈衣褲，太貴的不想要（因為畢竟只穿這麼一陣，我還是很理智的），價格合意的又沒有喜歡又好搭的顏色（總不能太委屈自己吧？）好在用關鍵字搜尋外加挑了半天，終於還是讓我挑到便宜又OK的，希望可以在我上課前收到啊...期待again...